Friday 13 May 2016

Apakah Lower Back Pain Sebuah Barrier Untuk Rutin Kebugaran Anda?

Olahraga teratur merupakan komponen penting dari setiap seimbang, gaya hidup sehat. Sayangnya, bagi banyak orang sakit punggung kronis yang lebih rendah membuat latihan-atau hampir semua jenis lain dari kegiatan-menyakitkan dan kadang-kadang tidak mungkin.

nyeri punggung bawah mempengaruhi kita masing-masing di beberapa titik dalam hidup kita dan merupakan salah satu penyebab utama untuk kunjungan dokter. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), Harga Sepatu Gats | Sepatu Gats | Jual Sepatu Gats sekitar enam juta orang Amerika setiap tahun melihat dokter mereka karena nyeri punggung bawah, dan hampir 500.000 memerlukan rawat inap.

Namun, sebagai profesional medis mempelajari lebih lanjut tentang penyebab dan efek dari sakit punggung kronis, pendekatan mereka untuk pengobatan berubah. Misalnya, dokter lebih sedikit meresepkan istirahat. Tidak hanya dapat yang tentu saja hasil pengobatan pada otot lemah atau kaku, tapi kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan masalah jangka panjang yang lebih serius, seperti berat badan, penyakit jantung dan diabetes. pasien saat ini memiliki berbagai pilihan pengobatan, dengan sebagian besar mendorong setidaknya beberapa jenis aktivitas fisik.

Para ahli mengatakan bahwa olahraga ringan, tiga sampai lima kali per minggu, tidak hanya akan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan, tetapi juga akan mengurangi kemungkinan cedera kembali lebih lanjut. - Lakukan olahraga dengan bentuk yang tepat untuk meminimalkan dan memaksimalkan manfaat ketegangan.

"Kami selalu berusaha untuk melakukan perawatan yang membantu pasien mempertahankan dan bahkan meningkatkan tingkat aktivitas. Seseorang dalam kondisi fisik yang baik jauh lebih mungkin dibandingkan satu tidak aktif untuk melukai punggung mereka selama bekerja atau aktivitas sehari-hari," kata Nagy Mekhail, MD, Ph.D., ketua Departemen Sakit di Klinik Cleveland.

Ketika nyeri punggung bawah mengganggu kegiatan sehari-hari dan latihan, pasien harus berkonsultasi dengan dokter untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi dan pengobatan mereka pilihan.

Untuk beberapa pasien, perawatan terapi nonoperative seperti obat nonsteroidal anti-inflammatory (NSAID) dan terapi fisik dapat memberikan bantuan. Bagi orang lain, nyeri punggung bawah dapat ditelusuri ke degenerasi lambat dari cakram tulang belakang, kondisi yang dikenal sebagai kronis "terkait disc-atau discogenic" nyeri punggung bawah. Dengan usia atau cedera, celah dan retakan dapat berkembang di dinding disk. ujung saraf kecil menemukan jalan mereka ke celah-celah yang menyebabkan rasa sakit kronis. Pasien dengan jenis nyeri dapat mengambil manfaat dari prosedur agresif seperti fusi tulang belakang dan operasi penggantian disc atau pendekatan minimal invasif, seperti intradiscal Electrothermal Therapy ™ ™ (IDET ™) Prosedur
. Studi klinis menunjukkan bahwa 60 sampai 80 persen pasien prosedur IDET mencapai pengurangan 50 persen di nyeri punggung bawah setelah prosedur. Studi juga menunjukkan bahwa pasien memerlukan lebih sedikit obat setelah prosedur untuk mengatasi rasa sakit, dan lebih mungkin untuk kembali bekerja.

Sebagai profesional medis mempelajari lebih lanjut tentang penyebab dan efek dari sakit punggung kronis, pendekatan mereka untuk pengobatan berubah. Seseorang dalam kondisi fisik yang baik jauh lebih mungkin dibandingkan satu tidak aktif untuk melukai punggung mereka selama bekerja atau aktivitas sehari-hari, "kata Nagy Mekhail, MD, Ph.D., ketua Departemen Sakit di Klinik Cleveland. Bagi orang lain , nyeri punggung bawah dapat ditelusuri ke degenerasi lambat dari cakram tulang belakang, kondisi yang dikenal sebagai kronis "disc-terkait atau discogenic" nyeri punggung bawah. studi klinis menunjukkan bahwa 60 sampai 80 persen pasien prosedur IDET mencapai pengurangan 50 persen di nyeri punggung bawah setelah prosedur.